2010-11-12から1日間の記事一覧
私をいつも揉んでくれているマッサージ師の人は、筋トレが趣味の人なんです。 「最近、ジムに行って、ちょっと運動とかしてるんですよ〜」 なんて言うと、色々教えてくれる。 プロテインを飲むといいとか、フォームが大切だとか。 「ちょっと筋トレしたら、…
私をいつも揉んでくれているマッサージ師の人は、筋トレが趣味の人なんです。 「最近、ジムに行って、ちょっと運動とかしてるんですよ〜」 なんて言うと、色々教えてくれる。 プロテインを飲むといいとか、フォームが大切だとか。 「ちょっと筋トレしたら、…